一、先停下來，不被情緒帶走
讓人憤怒、恐慌或過度驚喜的內容，最容易促使立即轉發。先看發布時間、帳號歷史與完整上下文，再判斷是否值得相信。
二、找到最早與最直接的來源
截圖不是原始資料。搜尋完整發言、公開文件、活動直播或機構公告，並確認媒體是否只是互相轉述同一個未證實訊息。
三、交叉檢查影像與細節
使用反向圖片搜尋，觀察光影、手指、文字與背景是否不自然；同時核對天氣、地標與時間。即使影像是真的，舊畫面也可能被重新包裝成新事件。
四、分清可能、推論與證據
「看起來像」不是證據。可信內容應說明限制，並允許讀者回到可檢驗資料。
五、沒有把握就暫停轉發
當資訊無法驗證時，最負責任的選擇是等待。把疑問提交給查核單位或新聞編輯部，也比擴散更有價值。